Skadligt bruk och beroende

Har du problem med alkohol, narkotika, eller spel om pengar? Det finns hjälp att få.

Det finns hjälp att få både för dig som har ett skadligt bruk, beroende eller missbruk och för dig som är anhörig till en person med dessa utmaningar. Allt stöd från kommunen är gratis. Visst stöd kan du få direkt utan utredning av en socialsekreterare och annat stöd behöver du först göra en utredning för att få tillgång till.

Kontakta oss via webbformuläret eller via kontaktcenter så återkommer en socialsekreterare till dig.

Öppen hjälp utan utredning

Individuell rådgivning

Du som funderar på att förändra dina vanor kring alkohol, droger eller spel med pengar eller du som är anhörig till person med beroende. Du är välkommen att kontakta oss för tre individuella samtal. Vi har sekretess. Dessa samtal journalförs inte och är öppna för alla som har behov.

Anhörigprogram – för dig med närstående som missbrukar alkohol, droger eller spel

Du som som har vuxit upp med beroende eller är anhörig eller vän till någon som utvecklat ett beroende kan få stöd för egen del. Du får träffa andra personer i liknande situation för att dela erfarenheter, tankar och känslor om vad det innebär att vara anhörig till någon som missbrukar alkohol, droger eller spel.

Anhörigprogrammet är hjälp till självhjälp och ingen terapi. Du får grundläggande kunskaper om de livsmönster som utvecklas av att leva nära någon med kemiskt beroende. Målet är att du genom ökad kunskap får verktyg som möjliggör förändring och välmående för din egen del.

Anhörigprogrammet består av åtta träffar en gång i veckan på kvällstid och handlar bland annat om:

medberoende
känslor som ilska, sorg, rädsla, skuld och skam
familjens roller
gränsdragning
medicinsk kunskap

Du som deltagare får också ett enskilt samtal under programmets gång.

Intresseanmälan för anhörigprogrammet

Anhörigprogrammen sker kontinuerligt. En kurs kommer att ges under hösten 2026 med trolig start i månadsskiftet september/oktober. Du kan anmäla intresse redan nu. Mer information kommer.

Platsen är Lyktgränd 6A vid Täby centrum. Du får gärna höra av dig om du bara vill höra lite mer om hur det är.

Dagcentralen – öppen dagverksamhet

Dagcentralen ligger i Täby centrum och finns för dig som har eller har haft problem med beroende av droger och/eller spel. Du bestämmer själv när och hur ofta du vill komma. Du kan bland annat få hjälp med kontakter när det gäller olika myndigheter.

Dagcentralen

KAST – Köpare Av Sexuella Tjänster

Mottagningen vänder sig till personer som köper sexuella tjänster eller upplever att de förlorat kontrollen över sitt sexmissbruk eller porrsurfning. Täby kommun samverkar med Stockholms stad som ansvarar för verksamheten. Du tar kontakt direkt med KAST-mottagningen och kontakten är anonym och kostnadsfri.

KAST Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Mikamottagningen - för dig som är utsatt för sexuellt våld eller prostitution

Mottagningen ger stöd till personer utsatta för prostitution, människohandel och sexuellt våld eller som säljer sex mot ersättning. Täby kommun samverkar med Stockholms stad som ansvarar för verksamheten. Du tar kontakt direkt med Mikamottagningen och kontakten är anonym och kostnadsfri.

Mikamottagningen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Ellencentret

Är du 15-25 år, med erfarenheter av sex mot ersättning, sex som självskadebeteende, “sugardating” eller att bli såld av andra kan du få hjälp av Ellencentret.

Ellencentret Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Insatser efter utredning

En socialsekreterare gör en utredning tillsammans med dig och kartlägger ditt behov av stöd. Vi använder en metod som kallas ASI (Addiction Severity Index) som innebär att du får svara på frågor inom åtta olika livsområden:

Fysisk hälsa
Arbete och försörjning
Alkohol- och narkotikaanvändning
Kriminalitet
Missbruk och psykiska problem i släkten
Familj och umgänge
Psykisk hälsa
Spel

Utredningen är en möjlighet för dig att själv beskriva din situation och avgöra vad som är viktigast för dig att få hjälp med. Resultatet sammanställs och vi går igenom det tillsammans. Vi planerar sedan gemensamt för vilka hjälpinsatser som du behöver. Det tar totalt några veckor.

Exempel på insatser

Det finns många olika typer av insatser för att hjälpa personer med ett beroende. Tillsammans hittar vi det som kan vara till stöd för just dig och dina utmaningar. Här är några exempel på insatser:

Motiverande samtal

En samtalsmetod som används för att underlätta förändringsprocesser. Fyra till sex enskilda samtal under tre månader.

Återfallsprevention

Du har tagit beslut om att vara nykter eller drogfri. Åtta till tio enskilda samtal under ett halvår.

KBT-samtal

KBT står för kognitiv beteendeterapi och innebär en kartläggning av tankemönster, känslor och beteenden. Ett till två enskilda samtal per vecka under tre månader.

Previct

Ett nykterhetstest i kombination med digitalt stöd i vardagen. Du och din behandlare tar tillsammans fram uppgifter, övningar och vägledning som är personligt anpassade för dig och dina behov. I appen får du dagligen svara på frågor om hur du mår och du får stöd och råd om hur du ska fortsätta vara nykter eller dricka mindre.

12-stegsprogram

Det är en strukturerad process där du får utmana gamla tankar och uppfattningar, kartlägga triggers och hantera svåra känslor. Framgångar och motgångar uppmärksammas. Terapisessionerna är strukturerade och leds alltid av erfarna behandlare i grupp eller enskilt. Programmet pågår två gånger i veckan under tre till sex månader.

Punkten

Du som har problem med beroende av alkohol, droger eller spel kan få hjälp att få ordning på din vardag hos på Punkten. Här får du får möjlighet att delta i olika aktiviteter och bli en del av en gemenskap.

Punkten

Spelprogrammet

Programmet syftar till att stärka viljan att genomföra en förändring när det gäller spel om pengar, samtidigt som det erbjuder konkreta verktyg och strategier för ett spelfritt liv. Åtta till tio enskilda samtal under tre månader.