Äldre
Här får du tips och information om vilket stöd som finns för dig som senior. Många tjänster och aktiviteter är öppna för alla seniorer och vissa behöver du ansöka om.
Du är alltid välkommen att kontakta oss på Täby kommun så kan vi vägleda dig att hitta det som hjälper just dig.
Du som fyller 83, 85, 90 år eller mer, och inte har hjälp från äldreomsorgen, får ett brev med information om vilket stöd du kan få från kommunen om du behöver det, nu eller i framtiden. Du får information om bland annat fysisk aktivitet, aktiviteter på Seniorcenter och hur du kan förebygga fallolyckor. Du som fyllt 85 år får även en inbjudan till ett informationsmöte eller ett hembesök.
Du kan ta del av nedanstående information genom foldern nedan:
Broschyr - Senior stöd och hjälp pdf, 612 kB, öppnas i nytt fönster.
Stöd och aktiviteter
Vill du träffa andra, delta i aktiviteter, behöver du lite praktisk hjälp eller annat stöd?
Seniorcenter
Seniorcenter är en mötesplats skapad av och för seniorer som bor i Täby. Här finns ett varierat utbud av drop-in-aktiviteter som till exempel:
- datorhjälp
- intressegrupper
- anpassade rörelsestunder
- föreläsningar
- evenemang
Det är kostnadsfritt, drop in och inget medlemskap krävs. Du är alltid välkommen in till kaffehörnan för en pratstund när du vill. Kaffe, te och kaka kostar en liten slant.
Vill du vara delaktig genom att vara värd i kaffehörnan, gympavärd, aktivitetsledare, hålla ett föredrag eller något annat är du varmt välkommen att prata med personalen.
Hjälp att komma till Seniorcenter
Du som vill börja besöka Seniorcenter kan få stöd i början från Röda korsets volontärer. De kan ge dig sällskap på vägen dit och även introducera dig till verksamheten. Hjälpen kallas ”Länken” och du kontaktar Röda Korset på telefon.
Syn- och hörselinstruktör
Kommunens syn- och hörselinstruktör ger stöd till dig som är över 65 år, bor hemma och som har en syn- och/eller hörselnedsättning.
SeniorNet
Seniorer i Täby får gratis hjälp med telefon, platta och dator från SeniorNets volontärer. Det finns drop-in, kurser och föreläsningar digitalt och på plats på Seniorcenter.
Röda korsets fixargrupp
Röda Korsets fixargrupp hjälper dig kostnadsfritt med enklare sysslor i hemmet som du kan ha svårt att klara av själv, främst för att förhindra fallolyckor. Du kan till exempel få hjälp med att byta glödlampor, sätta upp gardiner och tavlor eller ta ner saker som är svåra att nå.
Röda Korsets fixargrupp:
Veteranringen
Veteranringen är en ideell verksamhet för att skapa trygghet för ensamstående äldre och anhörigvårdare. Du ringer ett telefonnummer varje dag för att meddela att du mår bra. Om du inte ringer vidtar Veteranringen åtgärder för att säkerställa att du är okej eller får den hjälp du behöver.
Närtrafiken
Närtrafiken är speciellt anpassad för dig som är äldre eller har svårt att röra dig, men alla som har en SL-biljett får åka med. I Täby trafikerar busslinje 961 flera platser. Närtrafiken håller ett lugnt tempo och föraren ger lite extra service till den som behöver. Bussen kan därför ibland bli försenad.
Utegym för äldre
Täby har många utegym. Centralparkens södra utegym och gymmet vid Ängsholmsbadet är anpassade.
Boken kommer
Boken kommer är en kostnadsfri tjänst för dig som har svårt att besöka biblioteket men ändå vill ha tillgång till bibliotekets utbud. Biblioteket plockar ihop en bokpåse enligt dina önskemål och ett bokombud levererar hem böckerna till dig.
Boken kommer på Täby biblioteks webbplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Seniorlägenheter
En seniorlägenhet är som en vanlig hyreslägenhet eller bostadsrätt som är tillgänglighetsanpassad men som inte har omsorgspersonal på plats. Täby kommun förmedlar seniorlägenheter i form av hyresrätter med privat fastighetsägare. Du ställer dig själv i kö via en blankett som finns på webbsidan eller som du kan få via kontaktcenter. Lägenheter fördelas bland annat efter kötid och ålder på dig som söker.
Det finns även privata seniorlägenheter i Täby som du köper precis som en vanlig bostadsrätt. Dessa förmedlas inte av kommunen.
Anhörigstöd
Om du hjälper eller vårdar en närstående kan du få råd, stöd och avlastning. Täby kommun bjuder också in till föreläsningar och samtalsgrupper inom olika ämnen för dig som är anhörig. Där får du möjlighet att möta andra i liknande situation.
Seniorsamtal
Välkommen att boka ett samtal om hur du kan stärka ditt välbefinnande och planera för ett bra och självständigt liv. Vi pratar om hur du kan motverka ensamhet, om aktiviteter och mötesplatser i Täby och om hur du kan öka din trygghet i vardagen.
Läs mer och anmäl intresse:
God man eller förvaltare
Om du har svårt att hantera din ekonomi eller kontakter med myndigheter kan du få en god man eller förvaltare. De kan stötta den som behöver hjälp med sina ekonomiska och juridiska rättigheter. Det kan till exempel handla om hjälp att betala räkningar, förvalta sin egendom eller att få rätt vård och omsorg. Det är tingsrätten som beslutar om god man och förvaltare.
Budget- och skuldrådgivning
Vill du få koll på dina utgifter och få pengarna att räcka? Innebär pensionen en stor förändring? Kommunens budget- och skuldrådgivare ger kostnadsfri och anonym hjälp med att strukturera ekonomin, göra budget och även att hitta lösningar om du har skulder.
Våld i nära relationer
Både den som är utsatt för våld, den som utsätter andra för våld och den som bevittnar våld behöver hjälp. Kontakta Täby kommun för att få råd och stöd. Du kan vara anonym vid en första kontakt. Ring alltid 112 om det är akut.
Skadligt bruk och beroende
Har du problem med alkohol, droger, tabletter eller spel om pengar? Är du anhörig till någon som har problem med beroende? Du kan få råd och stöd.
Kommunala pensionärsrådet och pensionärsorganisationer
Kommunala pensionärsrådet (KPR) består av representanter för pensionärsorganisationerna. Rådet träffar politiker och tjänstemän i Täby några gånger per år och diskuterar frågor som rör äldre i kommunen. Det finns mer information om KPR.
Det finns flera pensionärsorganisationer i Täby. Kontakta respektive organisation för mer information.
PRO Täby Centrum Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
PRO Täby Kyrkby Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
SPF Seniorerna Jarlabanke Täby Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
SPF Seniorerna Tibble Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Äldreomsorg och annan hjälp från kommunen
Visst stöd behöver du först ansöka om för att få tillgång till. Det gäller till exempel hemtjänst, färdtjänst, trygghetslarm, äldreboende, bostadsanpassning, återkommande avlösning och parkeringstillstånd. Läs mer om det i menyn. Där kan du också se hur du ansöker om äldreomsorg.
Åldras på sitt eget sätt
Att bli äldre är en del av livet som kan innebära många förändringar. En del märks tydligt, som att kroppen eller orken förändras. Andra handlar mer om hur vi ser på oss själva, våra relationer och vad vi tycker är viktigt.
Läs mer om att åldras
Med livet kan perspektiven förändras
För en del människor kan fokus förändras. Det som tidigare kändes viktigt kanske inte längre har samma betydelse. Arbete, prestation, att hinna med mycket eller att leva upp till andras förväntningar kan få mindre plats. I stället kan sådant som relationer, minnen, trygghet, närhet, naturen eller att få tid att tänka och göra saker i sin egen takt bli viktigare. Förändringen kan också innebära att man blir mer selektiv med vad och vem man vill lägga sin tid och energi på.
Det betyder inte att alla äldre känner eller tänker på samma sätt. Vi har olika liv bakom oss, olika personligheter och olika förutsättningar. För vissa förändras perspektiven mycket, för andra knappt alls. Och det som känns viktigt vid 65 behöver inte vara samma sak som vid 80 eller 90.
Vad är viktigt för dig?
Att åldras handlar därför inte bara om vad man kan eller inte kan göra. Det kan också handla om att upptäcka att man själv förändras och att det är naturligt att vilja andra saker än tidigare. Kanske blir det viktigare att känna mening än att prestera, att ha några nära relationer i stället för många kontakter eller att få vara mer närvarande i stunden.
Det kan vara bra för både den som själv åldras och för människor runt omkring att ha med sig. I stället för att utgå från vad en äldre person borde vilja eller göra kan vi fråga: Vad är viktigt för dig? Vad får dig att må bra? Och hur vill du ha det i ditt liv just nu?
Ett gott liv kan se olika ut genom livet. Det finns inget facit för hur man ska vara när man blir äldre.
Vill du veta mer om att åldras?
Att åldras är olika för alla. Vill du läsa mer om åldrande, hälsa och vad som kan bidra till ett gott liv kan du fördjupa dig hos:
Äldrecentrum – forskning om äldre och åldrande Länk till annan webbplats.
Vill du läsa mer om hur synen på livet kan förändras med åldern kan du också läsa om sociologiprofessorn Lars Tornstams teori om gerotranscendens. Den finns bland annat i hans böcker om Åldrandets socialpsykologi.