Seniorcenter
Seniorcenter är en öppen verksamhet där du kan träffa andra seniorer och delta i våra olika aktiviteter. Öppet på vardagar klockan 10–16 samt helgfria lördagar klockan 10–15.
Självservice och e-tjänster
Om Seniorcenter
Seniorcenter - en mötesplats skapad av och för Täbys seniorer!
Seniorcenter är till för alla seniorer som vill träffas, ta en fika och göra saker tillsammans. Här finns ett varierat utbud av aktiviteter, till exempel datorhjälp, intressegrupper, föreläsningar, evenemang och anpassade rörelsestunder.
Vi har öppet på Lyktgränd 2 och 4 vardagar klockan 10–16 samt helgfria lördagar klockan 10–15. Det är kostnadsfritt, du kan komma och gå när du vill och inget medlemskap krävs. Du är alltid välkommen in till kaffehörnan för en pratstund när du vill.
Program
Här kan du se vårt aktivitetsprogram. Alla aktiviteter är drop-in. Klicka på veckodagarna för att läsa. Detaljerad information om aktiviteterna och vem som är kontaktperson kan du läsa i programfoldern. Klicka på pdf:en:
Program Seniorcenter höst 2026 pdf, 1 MB, öppnas i nytt fönster.
Måndagar – klicka här
- 10–12 SeniorNet – IT-support. Kom när det passar dig
- 10–12 Syn och Hörsel drop-in
- 11–12 Inomhusboule
- 12.30–13.15 Senior-Zumba – nybörjarnivå
- 13-15.30 SeniorNet – Cirkelträff för Androidanvändare. Start kl. 13!
- 14–15 Sittgympa
Tisdagar – klicka här
- 10–12 SeniorNet – IT-support Appleprodukter. Kom när det passar dig!
- 11–12 Sittgympa
- 13– ca 15 Månadens film – 15 sep, 13 okt, 10 nov och 8 dec
- 13–14.30 Vi pratar engelska – start 15 september
- 13-15.30 SeniorNet – Kurser/tematräffar. Föranmälan krävs!
- 13–15.30 Akvarellmålning
- 14.30–15.45 Vi pratar spanska – medelsvår nivå
Onsdagar – klicka här
- 10–12 SeniorNet – IT-support. Kom när det passar dig!
- 10–12 Trädgårdsgruppen – jämna veckor
- 11–ca 12.30 Melodi-önsketimmen
- 13–13.30 Rörlighet och avslappning
- 13–15 Syjunta – ta med ditt egna handarbete!
- 13–15.30 SeniorNet – Kurser/tematräffar. Föranmälan krävs!
- 13–14 Vi pratar franska
- 14–14.45 Cirkelträning för styrka- och balans (med stöd av stol)
Torsdagar – klicka här
- 10–12 SeniorNet – Kurser/tematräffar. Föranmälan krävs!
- 11–12 Sittgympa
- 12.30–16 Bridge med Tibbleseniorerna
- 12.30–14 Vi pratar tyska
- 13–15.30 SeniorNet – IT-support. Kom när det passar dig!
- 14–15 Torsdagstimmen – se aktuella datum under Föreläsningar
Fredagar – klicka här
- 10–12 SeniorNet – Cirkelträff för iPhone- och iPadanvändare Obs! Startar klockan 10.00.
- 10.45–11.40 Linedance, prova-på nybörjare
- 11.45–12.40 Linedance, grundläggande nivå
- 12.45–13.30 Inomhusboule
- 13–14.45 Diskussionsgrupp: Fria fruntimmer och fräcka farbröder
- 13–15.30 SeniorNet – IT-support. Kom när det passar dig!
- 14–15 Vi pratar spanska, lätt konversation
- 14–15.30 Härliga fredag – gemensam kaffestund
- 15–16 Sånggrupp
Lördagar (helgfria)
Du är välkommen in till Kaffehörnan under öppettiderna kl. 10–15.
Torsdagstimmen – föreläsningar och evenemang
På torsdagar klockan 14.00–15.00 kan du komma på en föreläsning eller ett evenemang i Seniorcenters lokaler.
Program Torsdagstimmen – klicka här
3 september SeniorNet Täby:
Presentation av vårens program.
10 september Koll på kulturen!
Bibliotekarie Sofia och kulturproducent Margreth från Täby kommun tipsar och berättar om höstens evenemang på Täbys bibliotek och kulturscen.
17 september ”FINGER-modellen” i praktiken – om åldrande, rörelse och styrka.
Tidigare sjukgymnast Liisa Bering lär oss mer om rörelseapparaten, muskelstyrka och kondition.
24 september Om krisen eller kriget kommer till Täby.
Kom och lyssna på kommunens säkerhetssamordnare som berättar om Täbys övergripande beredskapsarbete. Passa på att ställ frågor gällande beredskapsarbetet inom
1 oktober SeniorNet Täby – Tekniken som skyddar hälsan.
Det finns många prylar som lovar att hålla koll på vår hälsa, men hur bra funkar de i praktiken? Martin Appel från tidningen ”PC för Alla” berättar om vilka tekniska hjälpmedel som finns i dag – och vilka som är på gång.
8 oktober Balans, fallprevention och träning för bibehållen funktion. Arbetsterapeut och fysioterapeut från Rehab Nordost Täby ger värdefull information och användbara tips!
15 oktober Balalajkaorkestern Kazbek kommer och spelar samt sjunger musik med rötter i den östeuropeiska traditionen. Dryck och tilltugg 25kr.
22 oktober Brandsäkerhet för +65.
Brandinstruktör från Storstockholms brandförsvar tipsar om brandsäkerhet i vardagen, vad bör man tänka på för att minska risken för brand, vilka hjälpmedel finns samt hur man ska agera om olyckan ändå är framme.
29 oktober God mat för energi till livet.
Hur kan jag tänka kring maten för att må bra i vardagen? Dietist Johanna från Täby kommun, informerar och ger tips på recept!
5 november SeniorNet Täby: Din smarta mobil – kan du klara dig utan den idag! Din mobil kan mer än du tror – här får du tips om hur du kan öka nyttan av din smarta mobil.
12 november Munhälsa med Folktandvården.
Klinikchef Petra och tandläkare Lilas från Folktandvården Täby, informerar bland annat om förstärkt högkostnadsskydd och förebyggande tandvård.
19 november Nostalgi-disco.
Kom och njut, lyssna och släpp loss på dansgolvet! Dryck och tilltugg 25kr.
26 november Brott mot äldre.
Täbys kommunpolis kommer och informerar kring brott och bedrägerier mot äldre.
3 december SeniorNet Täby:
iPhone/iPad användartips och nyheter.
10 december Ukulele Ladies bjuder på julmusik!
Kom och lyssna på en blandning av julmusik och annat som framförs på stränginstrumentet ukulele. Dryck & tilltugg 25kr.
Inspelade gympafilmer
När vi inte kan gympa tillsammans på plats finns möjligheten att gympa med Seniorcenter via film istället.
Vill du engagera dig som värd?
Seniorcenter är en mötesplats skapad av och för seniorer som bor i Täby. Vill du som är 65 år och uppåt vara delaktig genom att vara värd i kaffehörnan, gympavärd, aktivitetsledare, hålla ett föredrag eller något annat? Oavsett vilket så har du alltid stöd av oss i personalen. Vill du veta mer kontakta gärna oss på Seniorcenter. Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig.
SeniorNet
Du som senior i Täby kan få hjälp med din mobiltelefon, dator eller surfplatta av SeniorNets volontärer via telefon, digitala möten och på plats vid Seniorcenter. Se program längre upp på den här sidan. Du kan också få tips om webbplatser för nytta och nöje. Läs mer på:
SeniorNet Täbys webbplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Boka lokal
På Lyktgränd 4, Lyktan, finns möjlighet att hyra lokaler för aktiviteter. Via länken nedan kan du boka lokal. Om du behöver hjälp hör av dig till kontaktcenter.
Boka lokal i Lyktan Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Kontakt och öppettider
Öppet vardagar klockan 10-16 samt helgfria lördagar klockan 10-15.
Adress: Lyktgränd 2–4, Täby