Seniorcenter

Måndagar - klicka här

Klockan 11-12

Sommarboule.

Inga förkunskaper behövs. Kom och prova på! Vi möts upp vid Seniorcenters lokaler. Vi bestämmer tillsammans om vi spelar inomhus eller utomhus.

Klockan 12-13

Sommarradio. Tillsammans lyssnar vi på intressanta radioprogram inom olika genrer. Kaffe och glass finns att köpa för 20 kronor. 

Klockan 14-15

Sittgympa. 

Enkel, rolig och effektiv träning för hela kroppen. Förbättra din balans, styrka och kondition, till glad musik! Vi sitter på stol och alla kan vara med. Passet hålls av instruktör eller digitalt via skärm. 

Tisdagar - klicka här

Klockan 11-12

Sittgympa.

Enkel, rolig och effektiv träning för hela kroppen. Förbättra din balans, styrka och kondition, till glad musik! Vi sitter på stol och alla kan vara med. Passet hålls av instruktör eller digitalt via skärm. 

Klockan 13 - cirka 15

Film och glass.

Vi tittar på film och njuter av glass tillsammans. Kaffe och glass 20 kr.

Klockan 13-15.30

Akvarellmålning.

För de första tillfällena finns material att låna, därefter tar man med material själv. För mer information kontakta:
Lillian Bellander, 073-991 12 38.

Onsdagar - klicka här

Klockan 11 - cirka 12.15

Melodiönsketimmen - kom och önska din favoritmelodi.

Dela med dig av din favoritmusik! En öppendrop-in-grupp där vi använder oss av Youtube för att hitta just din önskemelodi

Klockan 13-13.30

Rörlighet och avslappning.

Förbättra din rörlighet och förebygg stelhet. Med inspiration av yoga och qigong mjukar vi upp hela kroppen på ett skönt och avkopplande sätt. Vi sitter på stol under hela passet. Passet hålls digitalt via skärm.

Klockan 14.00-15.00

Sommarbubbel på balkongen.

Gemensam eftermiddag med samvaro på balkongerna. Dryck och tilltugg 20 kronor.

Torsdagar - klicka här

Klockan 11-12

Sittgympa

Enkel, rolig och effektiv träning för hela kroppen. Förbättra din balans, styrka och kondition, till glad musik! Vi sitter på stol och alla kan vara med. Passet hålls av instruktör eller digitalt via skärm.

Klockan 13-15.30

SeniorNet.

Föreningen där äldre hjälper äldre med datorer, surfplattor och mobiltelefoner. SeniorNet Täby erbjuder handledning (allmän IT-hjälp), kurser, tematräffar samt föreläsningar. Under sommarprogrammet är det drop-in med allmän IT-hjälp på torsdagar klockan 13–15.30.

Mer information finner du på SeniorNet.

Du kan dessutom kontakta oss via vår telefonsvarare på 08-770 07 74 eller via e-post till info.sntaby@gmail.com

Klockan 14-15.30

Sommar tillsammans.

Gemensam aktivitet – utomhus eller inomhus.
Vi möts upp i Seniorcenters lokaler.

Fredagar - klicka här

Klockan 11-12

Sommarboule.

Inga förkunskaper behövs. Kom och prova på! Vi möts upp vid Seniorcenters lokaler. Vi bestämmer tillsammans om vi spelar inomhus eller utomhus.

Klockan 12.30-13

Rörlighet och avslappning.

Förbättra din rörlighet och förebygg stelhet. Med inspiration av yoga och qigong mjukar vi upp hela kroppen på ett skönt och avkopplandesätt. Vi  på stol under hela passet. Passet hålls digitalt via skärm.

Klockan 14-15.30

Härliga sommarfredag

Varje fredag eftermiddag dukar vi tillsammans upp ett långbord för gemensam
kaffestund med fikabröd till självkostnadspris.

Program - klicka här

9 maj Röd dag – stängt

16 maj Vårkonsert med levande musik. Dryck och tilltugg 20 kr.

23 maj Nya äldrenämnden. Thomas Nilsonne, äldrenämndens ordförande, berättar om nämndens arbete.

30 maj Få koll på din ekonomi! Budget- & skuldrådgivare från Täby kommun berättar om vardagsekonomi och budget, om hur man kan tänka vid ansträngd ekonomi och tips för att få bättre koll på sin ekonomi.