Program december - 14 januari

Onsdagar, torsdagar och fredagar klockan 10-16 under december är det öppet för fika, samvaro och aktiviteter. Vi förutsätter att du är vaccinerad och vi håller avstånd. Välkommen!

Program_Seniorcenter_December_2021-Jan 2022.pdf (2.27 MB)

Onsdagar

  • Kl. 10-12 SeniorNet, hjälp med PC och smartphones
  • Kl. 11-12.30 Melodiönsketimmen
  • Kl. 13-15.30 SeniorNet, IT-hjälp
  • Kl. 13-13.30 Senior qigong
  • Kl. 13-14.30 Våga prata franska

Torsdagar

  • Kl. 10-12 och 13-15.30, SeniorNet, IT-hjälp
  • Kl. 11-12 Sittgympa
  • Kl. 12-14 Våga prata tyska
  • Kl. 14-15 Digitala torsdagstimmen (se program och instruktioner nedan)

Fredagar

  • Kl. 10-12 SeniorNet, hjälp med iPad/iPhone
  • Kl. 11-12 Linedance för nybörjare - start 12 november
  • Kl. 12.30-13.30 Inomhusboule
  • Kl. 13-15.30 SeniorNet, hjälp med PC och smartphones
  • Kl. 13-14.30 Fria fruntimmer och fräcka farbröder
  • Kl. 14-15.30 Härliga fredag - gemensam kaffestund

Jul, nyår och mellandagar

Onsdag 22 december

  • Kl. 11-12.30 Melodiönsketimmen
  • Kl. 13-13.30 Senior qigong

Torsdag 23 december

  • Kl. 11-12 Julgympa
  • Kl. 13 Julfika - samling i soffan med glögg och tilltugg

Onsdag 29 december

  • Kl. 11-12.30 Melodiönsketimmen
  • Kl 13-13.30 Senior qigong

Torsdag 30 december

  • Kl. 11-12 Nyårsgympa
  • Kl. 13 Nyårsfika - samling i soffan med glögg och tilltugg

Digitala torsdagstimmen

Seniorcenters digitala forum i samarbete med SeniorNet Täby. Vi bjuder på föreläsningar, aktualiteter och information. Torsdagstimmen kan även ses på plats på Seniorcenter.

Torsdag 2 december 14–15
Tre heta tekniktrender – så påverkar de dig!
Föreläsare Martin Appel, konsumentredaktör på tidningen PC för Alla.
Sänds via Zoom. Kan även ses på plats på Seniorcenter.

Torsdagstimme 16 december – evenemang 14–15
Julmingel med glögg och pepparkakor, 20 kr.

Så här går det till att ansluta till torsdagstimmarna

Från klockan 13.45 inför torsdagstimmen kan du klicka på zoom-länken nedan. Mötet startar klockan 14 och då sätts ljudet på. 

https://us02web.zoom.us/j/84037408830

  • Du behöver inte anmäla dig i förväg. Antalet deltagare är dock begränsat.
  • Mellan klockan 13.45 och 14.00 kan du testa att ansluta dig till mötet. 
  • SeniorNet Täbys webbplats finns en länk till en video som visar hur du ansluter dig till ett Zoom-möte. På SeniorNets supporttelefon 08-7700774 kan du dessutom få hjälp om något krånglar från klockan 13.45 på torsdagen.
  • Du kommer inte att synas i bild på mötet och din mikrofon kommer att vara avstängd automatiskt.
  • Du kommer att kunna ställa frågor skriftligt genom att skriva dem i chatten.

Filmer

Här kan du ta del av lite av Seniorcenters verksamhet digitalt.

Ekonomisk rådgivning för seniorer

Kommunens budget- och skuldrådgivare berättar om vilket stöd du kan få kring din ekonomi och vad som är bra att tänka på för dig som senior.

Ta del av ekonomisk rådgivning för seniorer

Underhållning

Carl "Charlie" Wahren berättar och spelar piano. I tre filmer kan du njuta av Charlies härliga pianospel och spännande berättelser. Det är musik ur The American Songbook, franska favoriter och svenska örhängen. 

Ta del av musikunderhållningen

Matinspiration

Nu kan du få matinspiration av kommunens egen dietist. För närvarande finns tre filmer med olika matlagningstips samt recept att ladda ner. Plus information om vad du kan tänka på som senior när det kommer till mat och näring. Smaklig måltid!

Ta del av filmerna med matinspiration

Jympa

När vi inte kan jympa tillsammans finns möjligheten att jympa med oss på video istället. Vi har en kortjympa på 20 minuter, sommarjympa på 15 minuter och en sittjympa på 30 minuter. Träna på tills vi kan ses igen!

Ta del av jympafilmerna

Få IT-hjälp via telefon

Du som senior i Täby kan få hjälp med mobiltelefonen, datorn eller plattan av SeniorNets volontärer via telefon och digitala möten. Du får också tips om webbplatser för nytta och nöje. Läs mer på SeniorNet Täbys webbplats

Kontakt

Telefon 08-555 572 48, vardagar klockan 10-16
Adressen är Lyktgränd 2 och 4

Om Seniorcenter

Så här brukar det vara när vi kan ha våra lokaler helt öppna:

Seniorcenter är till för alla seniorer som vill träffas, ta en fika och göra saker tillsammans. På seniorcenter är du som senior med och skapar verksamheten. Du är med och påverkar vad du vill göra. Kanske har du ett intresse som du vill dela med andra, kanske du vill vara värd eller värdinna eller något annat? Prata med oss så hjälps vi åt.

Här finns ett varierat utbud av aktiviteter, till exempel datorhjälp, intressegrupper, föreläsningar, evenemang och anpassade rörelsestunder. Det är kostnadsfritt, du kan komma och gå när du vill och inget medlemskap krävs. Du är alltid välkommen in till kaffehörnan eller för en pratstund när du vill. Kaffe, te och kaka kostar 10 kr.

En mötesplats av och för Täbys seniorer!

Boka lokal

På Lyktgränd 4, Lyktan, finns möjlighet att hyra lokaler för aktiviteter. Via länken nedan kan du boka lokal. 

Boka lokal i Lyktan

Ring kontaktcenter på 08-555 590 00 om du behöver hjälp.

Om kommunens arbete under pandemin

Här kan du läsa mer om hur Täby kommun arbetar med anledning av coronaviruset:

Mer information om coronaviruset