Att leva med oro
Evenemangsinformation
- Datum
30
sep
- Datum
- Tid
- –
- Plats
- Täby kommunhus
- Arrangör
- Anhörigstöd
Att vara anhörig kan innebära stor oro. Kom och ta del av en föreläsning som tar upp vad oro är, hur vi kan påverkas och få tips om vad du kan göra för att hantera oro och främja ditt välmående. Du får möjlighet att prova tekniker och strategier som kan vara hjälpsamma.
Kvällen leds av Johanna Heneryd, anhörigkonsulent och stresspedagog.
Anmälan
Deltagandet är kostnadsfritt. Begränsat antal platser. Anmäl dig senast en vecka innan till:
Temakvällar för anhöriga
Under september bjuder vi in till temakvällar för dig som anhörig. Att vara anhörig innebär ofta att mycket energi riktas mot den närstående och det kan vara lätt att glömma sina egna behov. Under dessa kvällar sätter vi fokus på dig och ditt välmående. Genom kunskap, reflektion och övningar utforskar vi olika sätt att stärka hälsa och återhämtning i vardagen.
Välkommen att vara med på en eller flera av kvällarna!
